Утепление дома

В двухэтажном доме второй этаж перекрыт бетонными плитами. Поверху плиты укрыты камышом, который утрамбован глиной. С внутренней стороны плит перекрытия планирую установить плиты из пенопласта, и обшить потолок гипсокартоном. Подскажите, какой толщины применить пенопласт, чтобы в доме было тепло, и чем крепить пенопласт к бетонным плитам?